Entrenament Personal
A FisioLab entenem que cada persona t茅 objectius diferents. El nostre servei d'entrenament personal ofereix programes completament individualitzats, dissenyats per millorar el teu rendiment f铆sic i prevenir lesions, guiat per professionals qualificats.
Reservar Sessi贸Benefits
- Entrenament adaptat a les teves necessitats espec铆fiques i objectius
- Supervisi贸 constant per garantir la t猫cnica correcta i prevenir lesions
- Seguiment peri貌dic del teu progr茅s amb ajustos al teu pla d'entrenament
- Integraci贸 amb serveis de fisioter脿pia per una recuperaci贸 貌ptima
- Programes d'entrenament basats en evid猫ncia cient铆fica
- Flexibilitat d'horaris i ubicaci贸 (centre o a domicili)
Our Process
Avaluaci贸 inicial: An脿lisi dels teus objectius, condici贸 f铆sica i historial de lesions
Disseny del programa: Creaci贸 d'un pla d'entrenament personalitzat
Implementaci贸: Sessions d'entrenament guiades pel teu entrenador personal
Monitoritzaci贸: Seguiment continu del teu progr茅s i adaptaci贸 del programa
Avaluaci贸 peri貌dica: Revisi贸 regular dels objectius i resultats
Frequently Asked Questions
Quina durada tenen les sessions d'entrenament?
Les nostres sessions tenen una durada est脿ndard de 60 minuts, per貌 oferim opcions de 45 o 90 minuts segons les teves necessitats.
Cal tenir experi猫ncia pr猫via en entrenament?
No, els nostres programes s'adapten a tots els nivells, des de principiants fins a atletes experimentats. El teu entrenador dissenyar脿 un programa adequat al teu nivell.
Es pot combinar amb sessions de fisioter脿pia?
Absolutament! De fet, recomanem la combinaci贸 d'ambd贸s serveis per a una millor recuperaci贸 i prevenci贸 de lesions. Oferim paquets especials per a aquesta combinaci贸.
Com puc comen莽ar?
Pots reservar una sessi贸 d'avaluaci贸 inicial a trav茅s del nostre portal web, per tel猫fon o visitant el nostre centre. Durant aquesta primera sessi贸, definirem els teus objectius i dissenyarem el teu pla d'entrenament.